Online - Individuellt tränings-schema

Individuell programmering - löpande träningsprogram

1 145,00 SEK



  • Artnr: 702
  • Finns i lager
  • Enhet: st

Beskrivning av artikel

Här beställer du ett funktionellt träningsprogram för hela kroppen som är anpassat efter dina önskemål.

Du anger om du vill ha passet för gymmet, hemma eller utomhus med eller utan redskap. Du anger också vad du vill uppnå med ditt träningsprogram.

Du prenumererar på träningsprogram måmadsvis som fokuserar på dina prioriteringar, men innehåller såklart träning för hela kroppen på varje pass. Inget lämnas åt slumpen.Du väljer om du vill träna 1, 2 elelr tre ggr/vecka. Det börjar med ett uppstartsmöte (live eller online) som senare resulterar i ditt program och vi gör sedan uppföljningar tillsammans med ca 10v intervall. Mötet sker antingen digitalt eller på plats, det avgör du. 

Du får tydliga instruktioner till varje träningspass. Video till varje öning i programmet. Träningsprogrammen presenteras i marknades främsta träningsplattform TrueCoach. 

TrueCoach är ett fantastiskt verktyg för att leverera träningsprogram med tillhörande video och förklaring till övningar, samt föra träningsdagbok digitalt. Det är både genomtänkt och lyxigt, ungefär som att ha en personlig tränare vid varje träningspass.

Du bokar genom att betala, sedan återkommer jag inom 24h med ett förslag på uppstartsmöte.

Pris: 1145kr (Uppstart 695kr + 450kr månadskostnad) Därefter 450kr/månad. Uppsägningstid 1 månad.

Så klart finns också möjligheten till att beställa lösa träningsupplägg i pdf-format. Du erhåller ett styck träningsprogram som du får i pdf-format. Pris 295kr/st.